A propos de l'Atelier
Pourquoi la boxe ?
Pour le bien être
Le sport c’est la santé ! Grâce aux entrainements de L’ATELIER, vous resterez actifs ce qui vous maintiendra en forme. De plus, la boxe est un bon moyen de décompresser. La perte de calories et le gain de tonus sont des éléments qui vous seront faciles à acquérir.
Pour développer des qualités physiques
L’entrainement cardio vasculaire de la boxe est connu pour être très efficace. Sans compter sur les efforts musculaires nécessaire pour pratiquer ! Vous ressortirez de nos entrainements transformés.
Pour se dépasser, apprendre à se connaître, la confiance en soi
La boxe est un sport individuel qui se pratique en équipe. Mais c’est une bataille que l’on doit se livrer soi même et celle-ci n’est pas facile. Atteindre ses objectifs, réussir les exercices en étant continuellement en effort nous procure une satisfaction qui développe chez nous une bonne estime de soi. Les difficultés rencontrées ainsi que la gestion des efforts nous permettent d’apprendre quelles sont réellement nos limites et comment les repousser.
Pour apprendre, se perfectionner et performer
Vous voulez apprendre la boxe mais vous appréhendez ? Vous n’osez pas allez dans un club de boxe à cause du monde qu’il y a lors des entrainements ? Vous désirez améliorer votre technique mais vous n’avez pas de coach ? Vous préparez une compétition, un combat ou un championnat et vous désirez un complément d’entrainement ? Nous sommes là pour vous accompagner lors de cette aventure grâce à nos plans d’entrainement personnalisés mis en place après avoir effectué votre profilage afin que votre planification soit optimale
