A propos de l'Atelier

Les avantages de la boxe

Pourquoi la boxe

Augmenter la confiance en soi
Pour se dépasser
Pour se perfectionner
Pour décompresser
Pour évacuer le stress
Pour perdre du poids
Pour garder la forme
Pour performer
Pour savoir se défendre

Pourquoi travailler le mindset

Gérer son environnement
Hiérarchiser les informations
Prioriser les informations
Eviter l’hyper focalisation
Améliorer la mémoire
Travailler la créativité
Travailler la boucle d'adaptation
Travail la flexibilité
Travailler le timing
Gérer l’intensité

Pourquoi s'entrainer

Amélioration de la technique
Amélioration de la condition physique
Amélioration du déplacement
Amélioration de la réactivité
Amélioration de la l’endurance
Amélioration de la coordination
Amélioration de la force
Amélioration de la vitesse
Amélioration de la précision