Acerca de l'Atelier
Los beneficios del boxeo
Por qué el boxeo
- Aumentar la confianza en uno mismo
- Superarse a sí mismo
- Para seguir formándose
- Para descomprimir
- Para aliviar el estrés
- Para adelgazar
- Mantenerse en forma
- Para realizar
- Saber defenderse
Por qué trabajar la mentalidad
- Gestionar su entorno
- Priorizar la información
- Priorizar la información
- Evitar la hiperconcentración
- Mejore su memoria
- Trabajar la creatividad
- Trabajar en el bucle de adaptación
- Flexibilidad laboral
- Trabajando en la sincronización
- Gestión de la intensidad
Por qué entrenar
- Mejorar la técnica
- Mejorar la condición física
- Mejora de la movilidad
- Mayor capacidad de respuesta
- Mejora de la resistencia
- Mejora de la coordinación
- Mayor resistencia
- Mejora de la velocidad
- Mayor precisión
